L'utilisation des huiles essentielles
Basilic tropical
Ses vertus antispasmodiques font de l'huile essentielle de basilic tropical l'une des huiles recommandées pour prendre soin de son ventre : inconfort intestinal, douleurs menstruelles, digestion difficile... Elle est également connue pour calmer le stress et la nervosité.
Le conseil Cosmelita : Digestion difficile ou douleurs menstruelles :
Mélanger 2 gouttes d'huile essentielle de basilic tropical dans une noix d'huile végétale neutre (amande douce, pépins de raisins, abricot...) et masser le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre.
Eucalyptus
Il existe plusieurs huiles essentielles d'eucalyptus : citronnée, globulus ou radiata. Les huiles essentielles d'eucalyptus sont connues pour accompagner les maux hivernaux grâce à leur pouvoir anti-infectieux et leur faculté à dégager les voies respiratoires. Des vertus apaisantes leur sont également connues.
D'une manière générale, les huiles essentielles d'eucalyptus sont irritantes pour la peau, il conviendra de les utiliser avec une attention toute particulière.
Le conseil Cosmelita - Maux hivernaux :
En hiver, déposer une goutte d'huile essentielle d'Eucalyptus sur un mouchoir à sentir aussi souvent que nécessaire dans la journée. Cela permet de mieux respirer et de se préserver des maux hivernaux. Attention à ne pas coller le mouchoir sur son nez et à le conserver à quelques centimètres de distance afin de ne pas irriter la peau.
Lavande
Il existe les huiles essentielles de lavandins, de lavande fine, de lavande vraie et de lavande aspic. Il n'est pas toujours facile de savoir quelle huile essentielle de lavande utiliser, mais d'une façon générale, elles peuvent toutes apaiser le corps et l'esprit. Elles peuvent également être utilisées en cas de fatigue musculaire après un effort physique.
De façon plus individuelle, certaines connaissent des vertus plus antiseptiques, cicatrisantes, anti-inflammatoires... Dans un contexte médical, il s'agira de demander conseil à son médecin ou pharmacien pour trouver l'huile essentielle de lavande la mieux adaptée.
Le conseil Cosmelita - Piqûres d'insectes :
En cas de piqûre d'insecte et notamment de moustique, déposer 1 goutte d'huile essentielle de lavande aspic. La piqûre s'arrêtera de gratter quasi-instantanément.
Menthe poivrée
L'huile essentielle de menthe poivrée est reconnue pour soigner les troubles digestifs, ballonnements, nausées, mal des transports. Elle est également réputée pour soulager les maux de tête.
Le conseil Cosmelita - Maux de tête :
En cas de maux de tête, mélanger une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée à une huile végétale neutre et masser les tempes.
Le conseil Cosmelita - Haleine fraîche :
Après le brossage des dents, déposer 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans un gobelet d'eau et gargariser 2 ou 3 fois.
Palmarosa
L'huile essentielle de palmarosa est connue pour être antibactérienne, antivirale et antifongique. Elle connaît de nombreux bienfaits sur les peaux à imperfections, et est très efficace en déodorant. De plus, elle favorise le drainage lymphatique.
Le conseil Cosmelita - Déodorant
Il est possible de fabriquer soi-même son déodorant à l'huile essentielle de palmarosa. Pour la recette du déodorant naturel fait maison, cliquez ici.
Et pour faire encore plus simple lorsque vous n'avez plus de déodorant, une goutte d'huile essentielle dans une noisette d'huile végétale neutre à déposer sous les aisselles, tout simplement.
Le conseil Cosmelita - Bien-être des pieds :
De par ses vertus purifiantes et anti-transpirantes, cette huile essentielle est idéale pour prendre soin de ses pieds. Diluer 2 à 3 gouttes d'huile essentielle de palmarosa dans une cuillère à soupe d'huile végétale neutre et masser les pieds. N'hésitez pas à remonter sur les chevilles et le bas des mollets avec des mouvements ascendants pour démultiplier l'effet drainant naturel de cette huile.
Ravintsara
L'huile essentielle de Ravintsara est très active sur les voies respiratoires et l'assainissement de la maison. Elle est recommandée en diffusion atmosphérique, notamment durant les phases de maladies d'origine virale ou bactérienne. Elle a également le pouvoir de calmer le système nerveux et de favoriser l'endormissement.
Le conseil Cosmelita - Bien-être psychique et respiratoire :
Si vous n'avez pas de diffuseur à huiles essentielles, vous pouvez verser de l'eau chaude dans un récipient avec quelques gouttes d'huiles essentielles de ravintsara et respirer profondément à minimum une dizaine de centimètres du récipient. Vous pouvez également verser quelques gouttes de cette huile essentielle sur les angles de votre oreiller pour bien dormir.
Tea tree
L'huile essentielle de tea tree est réputée pour ses vertus purifiantes et antiseptiques. C'est l'huile essentielle la plus efficace pour les peaux à tendance grasses ou acnéiques. Elle est également stimulante et aide à positiver.
Le conseil Cosmelita - Comédons et boutons d'acné :
Déposer une goutte d'huile essentielle de tea tree sur un coton tige propre et déposer localement sur le bouton 2 à 3 fois par jour.
Précautions d'usage
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